Tolle Dinge passieren, wenn man am wenigsten damit rechnet.

Guten Tag alle miteinander!

Ich melde mich verfrüht, denn eigentlich wollte ich erst am Montag - meinem Wiegetag - wieder bloggen. Aber ich habe heute ganz unerwartet eine wahnsinns Entdeckung gemacht!

Ich habe mich heute endlich aufgerafft, endlich meinen Kleiderschrank aufzuräumen und auszumisten. Nachdem also alle Klamotten auf dem Bett verteilt waren, wurden einige Teile natürlich anprobiert, um zu schauen, ob ich es behalte oder ob das weg kann. Dabei stieß ich auf ein Top und einen Rock, die ich letztes Jahr in meinem Urlaub in Italien getragen habe. Da der Rock ziemlich locker sitzt, habe ich just for fun beides angezogen und ein Foto geschossen, welches ich dann mit einem Urlaubsfoto von damals verglichen habe. Was ich gesehen hab hat mich gerade völlig aus der Bahn geworfen:

(bitte ignoriert das Chaos auf dem Bett :'D)

Ich habe wohl mein erstes Vorher-Nachher-Foto! Ja, ich merke bereits, dass meine Klamotten weiter werden und alte Sachen wieder besser sitzen. Und ja, Freunde sagen auch schon man würde total sehen, dass ich abgenommen habe. Aber so einen - wie ich finde - krassen Unterschied tatsächlich auf einem Foto-Vergleich zu sehen... Dieses Gefühl ist unbezahlbar :D

Ich bin gespannt, was die Waage am Montag sagt und melde mich mit dem Ergebnis am Montag in aller Frische. Bis dahin~

eure Nanini

Urlaub und Punkte zählen? - Mühsam... Schluss damit!

Hallöchen zusammen!

Ich bin wieder zurück, aus meinem Urlaub in der deutschen Hauptstadt "Berlin"! :)

Um es kurz zu machen:

leider sieht man meiner Waage den Urlaub an. Obwohl ich jeden Tag mindestens neun Stunden gelaufen bin, haben die Süßigkeiten und der ganze Naschkram nichts Gutes bewirkt.

Aber damit habe ich schon gerechnet. - auch wenn ich mit etwas anderem gehofft habe... da ich doch sehr viel gelaufen bin. Na gut; mindestens genauso viel genascht habe... -

Damit nicht nur ich sehe, was ordentlich gepunktet hat, habe ich euch ein paar Fotos mitgebracht, von den leckeren, unzähligen Speisen incl. unzähliger Punkte. 

Aber wie oft ist man schon im Urlaub?

Und?

Wem wäre es genauso schwer wie mir gefallen?

Der hebe jetzt bitte die Hand!

Danke!

Aber wie bereits geschrieben... wie oft hat man schon Urlaub?

Und diesen muss man, wenn schon, denn schon, voll auskosten!

Nicht wahr? ^//^

Zu meiner Verteidigung!

Ich habe mir ein Kleid vor Ort gekauft. In Größe S!

Ich war sprachlos.

Mal was anderes...

Ich habe festgestellt, dass ich im letzten Monat - trotz Beitragsszahlung (das schöne Geld! T.T) NICHT im Fitnessstudio war... bedingt durch Krankheit, Muskelkater und anderen Weh-Wehchen. 

Gestern ist ein neuer Monat angebrochen. Dieser soll anders laufen! ^.^

(vor allem, weil mein 3-Monats-Angebot diesen Monat endet... aber bei meinem Glück, muss bzw. möchte ich irgendwo auch weitermachen, da ich sehe, dass es funktioniert.)

Wir sehen uns demnächst!

Tschüssi!

Ein Erfolg kommt selten allein...

Hallöchen!

Als erstes möchte ich euch allen einen wundervollen 1. Mai wünschen! Hoffe ihr habt alle einen schönen Feiertag.

Nach meinem Erfolg letzten Montag, wo ich die 6 auf der Waage wieder begrüßen durfte, ging die Erfolgssträhne heute gleich weiter. Die letzten Tage hatte ich das Gefühl, meine BH's sind mir zu groß geworden. Also habe ich heute meinem Umfang gemessen und bei BonPrix mit der Größentabelle verglichen - so wie ich es damals auch gemacht hatte. Mich traf fast der Schlag, als ich 2 Cupgrößen kleiner ablesen konnte! Total im Glücksrausch probierte ich meinen alten Bikini an, welcher lange Zeit bei mir im Schrank schlummerte und eben genau diese Größe hat. Und er passt wieder! Ich kann es noch gar nicht glauben... Er sieht - (ich weiß, Eigenlob stinkt :D) - sogar richtig toll aus an mir! Bin richtig geplättet.

Seht es mir aber bitte nach, dass ich von diesem Erfolgserlebnis keine Bilder posten möchte. Bikinibilder im Netz müssen wirklich nicht sein ;-)

Im Großen und Ganzen kann ich sagen, dass immer mehr alte Kleidungsstücke auftauchen, die nun wieder passen. 5 von 20 Kilo sind jetzt weg - 1/4 des Weges! Ich werde mir eine richtig ausgiebige Shoppingtour gönnen, wenn ich die 10 Kilo Marke geknackt habe. Außerdem möchte ich mich bei erreichen meines Ziels damit belohnen, mir wieder eines meiner zwei Bauchnabelpiercings stechen zu lassen, die ich einmal hatte. Mit jedem kleinen und großen Erfolgserlebnis steigt meine Motivation ein bisschen mehr. Ich werde mich gleich noch eine Runde auf meinen Stepper schwingen und die Portion Chips wieder gut machen, die ich mir eben gegönnt habe ;-) und in ein paar Wochen, wenn das Wetter sich bessert, gehe ich wieder mit meiner Mum schwimmen! Ich freu mich drauf! (Vor allem jetzt, wo mein Bikini wieder sitzt :D)

Und weil ein Blogpost ganz ohne Bild einfach doof ist, möchte ich ein Bild mit euch teilen, dass ich vor wenigen Tagen im Internet gefunden habe. Ich mag den Spruch, einfach weils wahr ist! ❤

Bis nächste Woche!

~ eure Nanini

Endlich - Die 6 ist da!

Guuuten Abend liebe Leser!

Wieder eine Woche rum, heute war wieder Wiegetag. Nachdem ich vergangene Woche von meinem Wochenextra nur noch 24 Punkte übrig hatte, stieg ich heute mit gemischten Gefühlen auf die Waage. ABER! Der ganze Stress letzte Woche war nun doch für etwas gut - 1,1kg weniger! Heißt in Zahlen: 69,7kg! Endlich endlich endlich habe ich wieder eine 6 vorne! Ich bin total happy :3

Warum ich plötzlich statt den üblichen 0,5kg - 0,6kg ganze 1,1kg abgenommen habe bleibt mir ein wenig schleierhaft. Ich schiebe es auf die wirklich sehr stressige Woche. Prinzipiell weiß ich auch, dass es nicht an den 2x die Woche 15 Minuten Stepper und den 2x die Woche 20 Minuten langsam Rad fahren letzte Woche liegen kann... und trotzdem motiviert mich die 0,00000001%ige Chance, dass es doch so ist unheimlich :D klingt total dämlich, ich weiß. Aber aus dem Motivationsschub raus, habe ich heute nun noch 5 Punkte zum naschen übrig und habe mir heute insgesamt schon 6 Aktivitätspunkte verdient! Hat was für sich ;)

Ich hoffe die Woche geht genauso gut weiter, wie sie gestartet ist - immerhin fehlen mir nur noch 2,6kg bis zu meinem 10%-Meilenstein! 

Zu guter letzt habe ich natürlich noch einen Wochentipp für euch:

Bis zum nächsten Mal!

~ eure Nanini

Wenn sich nichts tut... glücklicherweise!

Hallo ihr Lieben!

Es tut mir leid, dass ich mich in der letzten Woche nicht gemeldet habe; Schande über mein Haupt. Aber es hat gut funktioniert. :)

Meine Waage zeigte mir in der letzten Woche 64,7kg an... 

Nur noch 300g zur 10%-Marke. 

Da ich aber den Samstagabend auf einem Geburtstag eingeladen war und den Tag darauf - Sonntags - japanisch essen war, hatte ich ein echt mieses Gefühl.

Wie gut, dass Montags das Tanztraining anstand. ;)

Leider gab es daraufhin einiges an Muskelkater, weshalb ich mich so auch nicht ins Fitnessstudio getraut habe. So ein Mist. ._.

Freitagabend stand noch einmal das Tanztraining an. Gar nicht so schlecht vor einem Wiegetag, mögen viele meinen - und ich stimme euch zu. ;)

Deshalb war ich sehr froh, als ich das gestrige Ergebnis sah.

64,7kg!

Es ist nichts ab- aber vorallem nicht dazu gekommen! 

Yay! ＼（＾ ＾）／

Und das heutige Zwischenwiegen hat es bestätigt... 

heute sind die 10% meines Gewichts dahin. Schade, dass ich das heutige Ergebnis nicht bei WW eintragen kann. ;)

Ich bin auf die nächste Woche gespannt... da geht es für mich nämlich nach Berlin; Urlaub! 

Und, sind wir ehrlich... im Urlaub hat man doch andere Dinge zu tun, als Punkte zu zählen. :')

 

Es geht voran...

Guten Abend!

Gestern war es mal wieder so weit: der Gang zur Waage stand an. Trotz das es wieder "nur" -600g waren, bin ich sehr happy über das Ergebnis der letzten Woche - denn mit 70,8 kg habe ich meinen 5%-Meilenstein erreicht! Außerdem fehlen jetzt nur noch 900g, bis ich vorne wieder eine 6 stehen habe. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr ich mich darauf freue!

Das schöne, sonnige Wetter draußen motiviert außerdem wieder ein wenig mehr Aktivität in den Alltag zu bringen. Den ersten Schritt dazu habe ich getan, indem ich nun wieder mindestens an drei Tagen die Woche mit dem Rad zur Arbeit fahre. Das sind zwar nur 20 Minuten täglich, aber immerhin besser als mit dem Auto. Außerdem habe ich meinen Stepper wieder ausgepackt und versuche ein paar mal die Woche für ein paar Minuten darauf zu schwitzen. Ich hoffe, die Motivation dafür hält länger, als die ins Fitnessstudio zu gehen (x.x)' .

Und zu guter letzt habe ich diesmal wieder einen kleinen Wochentipp für euch:

Bis zum nächsten mal~

Eure Nanini

Es ist vollbracht... fast!

Hallöchen ihr Lieben!

Na, wie geht es euch? Stimmt euch die Sonne auch so fröhlich wie mich? 

(wenn man nur nicht so lange arbeiten müsste und das Ganze auch ein wenig genießen könnte... aber ich schweife ab!)

Ich stehe jetzt zwei Tage vor meinem nächsten Wiegetag, habe euch aber noch gar nicht verraten, wie mein letzter gelaufen ist... 

Also: ich habe letzten Samstag nach einem Monat und einer Woche meine 6kg-Marke geknackt! Ich fass es, obwohl heute schon Donnerstag ist, selber noch nicht wirklich; bin aber unglaublich stolz! :)

Nun habe ich die Hoffnung, dass ich diesen Samstag vielleicht meine 10% erreiche, doch dafür müssten nochmal -1,2 kg runter. Ob ich das schaffe, weiß ich noch nicht so recht...

Aber ich habe schon mit Nanini geschrieben und sie sagte: "Dann schaffst du es eben nächste Woche." 

UND diese Einstellung finde ich absolut nicht übel!

Da fällt mir ein: ich war euch noch etwas schuldig... ein Bild!

Wer vielleicht eine Erinnerungsauffrischung braucht:

ich habe mir die "Erlaubnis" gegeben, wenn ich fünf Kilo abgenommen habe, zum Frisör zu gehen und dort alles machen zu lassen, was mir in den Sinn kommt.

Im Enddefekt wurde es dann doch nur ein Stufenschnitt, man sieht kaum noch was, aber das ist kein Problem. Die Haare sollen erst einmal was wachsen. ^//^

Das erste Bild ist noch kurz zuvor beim Frisör entstanden... 

Ja, ich seh überhaupt nicht top aus, aber ich bin direkt nach der Arbeit hingeflitzt, also verzeiht es mir. :D

Das zweite Bild ist dann ein paar Tage später Zuhause entstanden (mit neuer Brille :'D).

Wie ich schon berichtet habe:

es hat sich so gut wie nichts verändert...

aber mich stört es nicht. ;)

Zum Abschluss noch mein Wochentipp für euch...

Ein Spruch, den ich letzten aufgeschnappt habe und einfach nur die Wahrheit ausdrückt!

Urlaub, Frust und andere Hürden des (Diät-)Alltags

Guten Abend liebe Leser...

Seit meinem letzten Blogpost sind bereits zwei Wiegetage vergangen. Der erste von beiden ist eigentlich ziemlich gut verlaufen, der zweite eher mäßig. 

Vom 04.04. bis 06.04. war ich mit der lieben Hima auf der HobbitCon 3 in Bonn. Kurzgefasst war das Wochenende absolut legendär und episch, trotz dass wir stellenweise nur wenig zum Essen kamen (was sich, zugegeben, positiv auf der Waage bemerkbar gemacht hat ;) ). Somit zeigte mir die Waage am Montag den 06.04. 71,4 kg - Minus 900 g zur vorangegangenen Woche. Damit war ich natürlich mehr als zufrieden! :)

Diese Woche lief es nun in jederlei Hinsicht eher bescheiden. Frust und kleine Streitereien Zuhause und dazu dann noch Urlaub! Keine gute Kombination ... GAR NICHT GUT! Frust und Nichts zu tun haben sind bei mir leider die Diät-Feinde Nr. 1... Heißt im Klartext: eine Fressattacke jagte die Nächste. Da war ich eigentlich sogar ganz froh, dass meine Wage am Montag den 13.04. das selbe anzeigte, wie letzte Woche: 71,4 kg. Ich habe zwar nichts abgenommen, bin aber nach dieser Woche und dem ganzen nicht-Tagebuch-frühren und Naschen und Essen eigentlich ziemlich erleichtert, dass meine Befürchtungen, ich hätte zugenommen, nicht eingetroffen sind!

Aber was lernen wir aus meinem aktuellen Dauerohrwurm? Nur wer nicht aufgibt, wenn er fällt, ist ein echter wahrer Held! Also: aufstehen, Krone richten, weiter gehen :) . Diese Woche bin ich wieder arbeiten und es läuft, trotz stressigen Tagen, besser. Zwar habe ich inzwischen 9 meiner 49 Wochenpunkte verbraucht, halte mich aber dennoch im Vergleich zu letzter Woche im Rahmen.

Ich bin gespannt auf meinen nächsten Wiegetag und lasse spätestens nächste Woche wieder von mir hören :) bis dahin~

Eure Nanini

Zwischenwiegen ab sofort wieder erlaubt - schlechte Laune

Hallo liebe Leser!

Ja... der Posttitel verrät leider schon einiges. Ich hatte am Samstag - an meinem Wiegetag - verdammt miese Laune (und das obwohl Nanini und ich Richtung HobbitCon aufbrachen; die übrigens wahnsinnig toll war, aber das nur nebenbei :D)

Ich habe seit letzter Woche nicht ab, sondern ZUgenommen. 

DAS TUT WEH!

Nun ja... Nanini und ich haben trotzdem ein tolles Wochenende miteinander erlebt! 

Also im Prinzip: kack auf die Zunahme!

Ich hoffe nur, dass ich wieder auf das Gewicht komme, welches ich in der, nun jetzt, vorletzten Woche hatte.

Ab sofort wiege ich mich auch wieder zwischen... ich habe es für eine Woche sein lassen, so zum "Test". Ging wohl gehörig nach hinten los. Es gibt Leute, die können sich zwischenwiegen und es gibt welche, die mögen es nicht.

Ich mache es, denn so habe ich die Möglichkeit, mich selber zu kontrollieren...

 hoffentlich klappt es demnächst wieder. 

Wünscht mir Glück!

Denn nun ist die HobbitCon vorbei und wir können wieder richtig nach "WW-Art" essen. ;)

Trotzdem gibt es einen Wochentipp von mir, für euch!

Der dritte Wiegetag

Hallo liebe Bloggergemeinde!

Ein kleines Update meinerseits: heute war mein dritter Wiegetag seit ich bei Weight Watchers bin!

Die Waage zeigte 72,3 kg 

Das sind 0,7 kg weniger als letzte Woche und 2,3 kg weniger als mein Startgewicht.

Eigentlich sollte ich absolut zufrieden sein, dafür, dass ich an zwei Abenden letzte Woche ein Teil meines Wochenextras genossen habe, aber der ungeduldige Teil meines Ichs hätte sich etwas mehr erhofft ;D Nichtsdestotrotz können sich 0,7 kg in einer Woche sehen lassen und sind immerhin ein Schritt näher am Ziel.

An diesen Wochentipp sollte ich mich selber manchmal ein wenig besser halten ;) Bewusstes Naschen und bewusstes "sündigen" sind eine wundervolle Abwechslung im Diät-Alltag! Und wenn man solche Ausnahmen genießt, hat man auch viel mehr davon und der Heißhunger hält länger Ruhe.

Bis zum nächsten mal~

eure Nanini

hima DARF zum Frisör - die 5kg Marke ist geknackt!

Hallöchen ihr Lieben!

Ja... der Posttitel verrät ja schon einiges.  ;)

Ich hab heute meinen Wiegetag und die 

5kg-Marke ist nach einem Monat 

- auf den Tag genau! - 

geknackt! 

Genauer gesagt sind seit Start 5,4kg gewichen!

Das mag sich für viele nach einigem anhören - einschließlich meiner Person :) - aber vielleicht denken auch einige, dass das "ganz schön wenig" ist; schließlich kann man bei der ein oder anderen Diät schneller zu seinem Wunschgewicht durchstarten. 

Bei "normalen Diäten" kann ich jedoch nicht mitsprechen, da ich bisher noch keine ausprobiert habe... 

wobei ich da ganz froh drum bin, bezüglich des Hinweises "Jojo-Effekt". ;)

Was hat das ganze nun mit dem Thema 'Frisör' zu tun?

Ganz einfach erklärt. :)

Als ich ein paar Tage vor meinem WW-Start mit Nanini geschrieben hatte, gab ich ihr die Rückmeldung, dass ich nach einer bestimmten Kiloabnahme mir etwas Gutes tun möchte. 

Man muss ja auch einen kleinen Anreiz NEBEN seinem Wunschgewicht haben. :D

Bei mir sollte es heißen: 

"Bei einer 5kg-Abnahme gebe ich mir die Berechtigung zum Frisör zu gehen und alles mögliche machen zu lassen."

(Information hierzu: ich bin sehr geizig, deswegen ist dieses 'alles mögliche' ziemlich selten bei mir... :D)

Im Enddefekt heißt es für mich zwar - aller Wahrscheinlichkeit nach - nur ein Stufenschnitt, aber darauf freue ich mich auch schon. :)

Heißt: in der nächsten Woche gibt es ein Bildchen mit einer neuen Frisur!

Ich freu mich drauf!

Liebe Grüße,

hima :)

Erste Erfolgsgeschichten

Hallo liebe Leser!

Das kleine und große Erfolgserlebnisse beim abspecken die Motivation sehr anstacheln, kenne bestimmt nicht nur ich. Die vergangene Woche hatte ich gleich zwei solcher Erfolgserlebnisse! Und nun möchte ich ein wenig mit meiner Motivation um mich werfen und meine Erfolge mit euch teilen :D

Genau genommen geht es um zwei Kleidungsstücke, die mir nie gepasst haben, nun aber super sitzen. Die Geschichte der beiden möchte ich euch erzählen:

Diese Jeans habe ich mir bei meinem letzten Besuch in Amerika gekauft. Leider habe ich nicht richtig geschaut und dieses Exemplar in der falschen Größe gegriffen. Da ich bereits eine andere Lieblingsjeans erstanden hatte, ist mir der Fehlgriff erst ziemlich spät aufgefallen. Die Hose war also viel zu eng und ist deshalb in den Tiefen meines Kleiderschrankes verschwunden. Nun hat mich die Neugier gepackt und ich habe sie vergangene Woche rausgewühlt... Und siehe da: sie passt! 

Dieser Rock stammt aus Pescara, Italien. Ich habe ihn mir auf einem Flohmarkt gekauft, wo ich keine Möglichkeit zur Anprobe hatte. Also habe ich einfach, weil er mir sehr gefällt, blind gegriffen und ihn erstanden. Zurück im Hotel war die Enttäuschung dann groß: Ich habe ihn nicht einmal ganz hochgezogen bekommen - zu klein! Also ist der Rock ebenfalls in den Tiefen meines Kleiderschrankes verschwunden und wurde lange nicht mehr gesehen. Heute ist er mir beim aufräumen in die Hände gefallen und ich konnte natürlich nicht anders, als ihn einmal anzuprobieren. Die Freude ist riesig: er sitzt super!

Was mich ein wenig ärgert, ist dass von den zwei Kleidungsstücken keine vorher-Bilder existieren (wobei ich diese wohl ohnehin nicht posten würde x.x) , so kann ich euch nur die Geschichte erzählen, die hinter ihnen steckt. Vielleicht können sie irgendwann einmal als vorher-Bilder dienen ;)

Am Montag ist wieder Wiegetag, dann gibt es das erste Wochenfeedback von mir!

Bis dahin~

eure Nanini

Lasst uns gemeinsam abnehmen! :)

Hallöchen liebe Blogger-/Internetgemeinde!

Nun teilen uns die liebe Nanini und ich einen Blog... 

Formulieren wir es so: die Idee war schon lange da. Aber über was soll man denn alles bloggen?

Schließlich ist das WorldWideWeb voll... 

Voll mit allem möglichen! 

 Aber wir wären ja nicht wir, wenn wir nicht eine kleine Idee hätten.

(wir-wir-wir... WIR sind überall :'D)

Obwohl einiges an Entfernung zwischen uns liegt - deswegen die Brieffreundschaft... - haben wir uns dazu entschlossen, gemeinsam mit WeightWatchers abzunehmen! 

- Wie genau es dazu kam, könnt ihr gerne unter "Über den Namen" nachlesen. ;) -

Also ging es für mich - hima - vor ca. einem Monat und für Nanini 1 1/2 Wochen später mit WeightWatchers los!

Und um uns gegenseitig anzustacheln und um euch zu zeigen, dass alles möglich ist, wenn man es nur will... gibt es diesen Blog!

Frei nach dem Motto:

"Schlank, pleite... aber glücklich!" 

freuen wir uns, wenn ihr uns durch die Welt der Punkte begleitet!  :)