Endlich - Die 6 ist da!

Guuuten Abend liebe Leser!

Wieder eine Woche rum, heute war wieder Wiegetag. Nachdem ich vergangene Woche von meinem Wochenextra nur noch 24 Punkte übrig hatte, stieg ich heute mit gemischten Gefühlen auf die Waage. ABER! Der ganze Stress letzte Woche war nun doch für etwas gut - 1,1kg weniger! Heißt in Zahlen: 69,7kg! Endlich endlich endlich habe ich wieder eine 6 vorne! Ich bin total happy :3

Warum ich plötzlich statt den üblichen 0,5kg - 0,6kg ganze 1,1kg abgenommen habe bleibt mir ein wenig schleierhaft. Ich schiebe es auf die wirklich sehr stressige Woche. Prinzipiell weiß ich auch, dass es nicht an den 2x die Woche 15 Minuten Stepper und den 2x die Woche 20 Minuten langsam Rad fahren letzte Woche liegen kann... und trotzdem motiviert mich die 0,00000001%ige Chance, dass es doch so ist unheimlich :D klingt total dämlich, ich weiß. Aber aus dem Motivationsschub raus, habe ich heute nun noch 5 Punkte zum naschen übrig und habe mir heute insgesamt schon 6 Aktivitätspunkte verdient! Hat was für sich ;)

Ich hoffe die Woche geht genauso gut weiter, wie sie gestartet ist - immerhin fehlen mir nur noch 2,6kg bis zu meinem 10%-Meilenstein! 

Zu guter letzt habe ich natürlich noch einen Wochentipp für euch:

Bis zum nächsten Mal!

~ eure Nanini

Wenn sich nichts tut... glücklicherweise!

Hallo ihr Lieben!

Es tut mir leid, dass ich mich in der letzten Woche nicht gemeldet habe; Schande über mein Haupt. Aber es hat gut funktioniert. :)

Meine Waage zeigte mir in der letzten Woche 64,7kg an... 

Nur noch 300g zur 10%-Marke. 

Da ich aber den Samstagabend auf einem Geburtstag eingeladen war und den Tag darauf - Sonntags - japanisch essen war, hatte ich ein echt mieses Gefühl.

Wie gut, dass Montags das Tanztraining anstand. ;)

Leider gab es daraufhin einiges an Muskelkater, weshalb ich mich so auch nicht ins Fitnessstudio getraut habe. So ein Mist. ._.

Freitagabend stand noch einmal das Tanztraining an. Gar nicht so schlecht vor einem Wiegetag, mögen viele meinen - und ich stimme euch zu. ;)

Deshalb war ich sehr froh, als ich das gestrige Ergebnis sah.

64,7kg!

Es ist nichts ab- aber vorallem nicht dazu gekommen! 

Yay! ＼（＾ ＾）／

Und das heutige Zwischenwiegen hat es bestätigt... 

heute sind die 10% meines Gewichts dahin. Schade, dass ich das heutige Ergebnis nicht bei WW eintragen kann. ;)

Ich bin auf die nächste Woche gespannt... da geht es für mich nämlich nach Berlin; Urlaub! 

Und, sind wir ehrlich... im Urlaub hat man doch andere Dinge zu tun, als Punkte zu zählen. :')

 

Es geht voran...

Guten Abend!

Gestern war es mal wieder so weit: der Gang zur Waage stand an. Trotz das es wieder "nur" -600g waren, bin ich sehr happy über das Ergebnis der letzten Woche - denn mit 70,8 kg habe ich meinen 5%-Meilenstein erreicht! Außerdem fehlen jetzt nur noch 900g, bis ich vorne wieder eine 6 stehen habe. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr ich mich darauf freue!

Das schöne, sonnige Wetter draußen motiviert außerdem wieder ein wenig mehr Aktivität in den Alltag zu bringen. Den ersten Schritt dazu habe ich getan, indem ich nun wieder mindestens an drei Tagen die Woche mit dem Rad zur Arbeit fahre. Das sind zwar nur 20 Minuten täglich, aber immerhin besser als mit dem Auto. Außerdem habe ich meinen Stepper wieder ausgepackt und versuche ein paar mal die Woche für ein paar Minuten darauf zu schwitzen. Ich hoffe, die Motivation dafür hält länger, als die ins Fitnessstudio zu gehen (x.x)' .

Und zu guter letzt habe ich diesmal wieder einen kleinen Wochentipp für euch:

Bis zum nächsten mal~

Eure Nanini

Es ist vollbracht... fast!

Hallöchen ihr Lieben!

Na, wie geht es euch? Stimmt euch die Sonne auch so fröhlich wie mich? 

(wenn man nur nicht so lange arbeiten müsste und das Ganze auch ein wenig genießen könnte... aber ich schweife ab!)

Ich stehe jetzt zwei Tage vor meinem nächsten Wiegetag, habe euch aber noch gar nicht verraten, wie mein letzter gelaufen ist... 

Also: ich habe letzten Samstag nach einem Monat und einer Woche meine 6kg-Marke geknackt! Ich fass es, obwohl heute schon Donnerstag ist, selber noch nicht wirklich; bin aber unglaublich stolz! :)

Nun habe ich die Hoffnung, dass ich diesen Samstag vielleicht meine 10% erreiche, doch dafür müssten nochmal -1,2 kg runter. Ob ich das schaffe, weiß ich noch nicht so recht...

Aber ich habe schon mit Nanini geschrieben und sie sagte: "Dann schaffst du es eben nächste Woche." 

UND diese Einstellung finde ich absolut nicht übel!

Da fällt mir ein: ich war euch noch etwas schuldig... ein Bild!

Wer vielleicht eine Erinnerungsauffrischung braucht:

ich habe mir die "Erlaubnis" gegeben, wenn ich fünf Kilo abgenommen habe, zum Frisör zu gehen und dort alles machen zu lassen, was mir in den Sinn kommt.

Im Enddefekt wurde es dann doch nur ein Stufenschnitt, man sieht kaum noch was, aber das ist kein Problem. Die Haare sollen erst einmal was wachsen. ^//^

Das erste Bild ist noch kurz zuvor beim Frisör entstanden... 

Ja, ich seh überhaupt nicht top aus, aber ich bin direkt nach der Arbeit hingeflitzt, also verzeiht es mir. :D

Das zweite Bild ist dann ein paar Tage später Zuhause entstanden (mit neuer Brille :'D).

Wie ich schon berichtet habe:

es hat sich so gut wie nichts verändert...

aber mich stört es nicht. ;)

Zum Abschluss noch mein Wochentipp für euch...

Ein Spruch, den ich letzten aufgeschnappt habe und einfach nur die Wahrheit ausdrückt!

Urlaub, Frust und andere Hürden des (Diät-)Alltags

Guten Abend liebe Leser...

Seit meinem letzten Blogpost sind bereits zwei Wiegetage vergangen. Der erste von beiden ist eigentlich ziemlich gut verlaufen, der zweite eher mäßig. 

Vom 04.04. bis 06.04. war ich mit der lieben Hima auf der HobbitCon 3 in Bonn. Kurzgefasst war das Wochenende absolut legendär und episch, trotz dass wir stellenweise nur wenig zum Essen kamen (was sich, zugegeben, positiv auf der Waage bemerkbar gemacht hat ;) ). Somit zeigte mir die Waage am Montag den 06.04. 71,4 kg - Minus 900 g zur vorangegangenen Woche. Damit war ich natürlich mehr als zufrieden! :)

Diese Woche lief es nun in jederlei Hinsicht eher bescheiden. Frust und kleine Streitereien Zuhause und dazu dann noch Urlaub! Keine gute Kombination ... GAR NICHT GUT! Frust und Nichts zu tun haben sind bei mir leider die Diät-Feinde Nr. 1... Heißt im Klartext: eine Fressattacke jagte die Nächste. Da war ich eigentlich sogar ganz froh, dass meine Wage am Montag den 13.04. das selbe anzeigte, wie letzte Woche: 71,4 kg. Ich habe zwar nichts abgenommen, bin aber nach dieser Woche und dem ganzen nicht-Tagebuch-frühren und Naschen und Essen eigentlich ziemlich erleichtert, dass meine Befürchtungen, ich hätte zugenommen, nicht eingetroffen sind!

Aber was lernen wir aus meinem aktuellen Dauerohrwurm? Nur wer nicht aufgibt, wenn er fällt, ist ein echter wahrer Held! Also: aufstehen, Krone richten, weiter gehen :) . Diese Woche bin ich wieder arbeiten und es läuft, trotz stressigen Tagen, besser. Zwar habe ich inzwischen 9 meiner 49 Wochenpunkte verbraucht, halte mich aber dennoch im Vergleich zu letzter Woche im Rahmen.

Ich bin gespannt auf meinen nächsten Wiegetag und lasse spätestens nächste Woche wieder von mir hören :) bis dahin~

Eure Nanini

Zwischenwiegen ab sofort wieder erlaubt - schlechte Laune

Hallo liebe Leser!

Ja... der Posttitel verrät leider schon einiges. Ich hatte am Samstag - an meinem Wiegetag - verdammt miese Laune (und das obwohl Nanini und ich Richtung HobbitCon aufbrachen; die übrigens wahnsinnig toll war, aber das nur nebenbei :D)

Ich habe seit letzter Woche nicht ab, sondern ZUgenommen. 

DAS TUT WEH!

Nun ja... Nanini und ich haben trotzdem ein tolles Wochenende miteinander erlebt! 

Also im Prinzip: kack auf die Zunahme!

Ich hoffe nur, dass ich wieder auf das Gewicht komme, welches ich in der, nun jetzt, vorletzten Woche hatte.

Ab sofort wiege ich mich auch wieder zwischen... ich habe es für eine Woche sein lassen, so zum "Test". Ging wohl gehörig nach hinten los. Es gibt Leute, die können sich zwischenwiegen und es gibt welche, die mögen es nicht.

Ich mache es, denn so habe ich die Möglichkeit, mich selber zu kontrollieren...

 hoffentlich klappt es demnächst wieder. 

Wünscht mir Glück!

Denn nun ist die HobbitCon vorbei und wir können wieder richtig nach "WW-Art" essen. ;)

Trotzdem gibt es einen Wochentipp von mir, für euch!